あー癒されたぁ

4月21日 職員＆地域のボランティアさん参加のフラ講習会をしました。

 

ゆったり心地いいメロディにあわせて、これまたゆったりしたフラダンス🌴

ゆったりまったりの中でも、結構筋肉増強⁈ 汗もじわっと！

 

なんでも見るのと体験してみるのとでは、ちがいますね。

 

  「始めるのに年齢はない」と、フラの先生。 笑顔とやる気を、いただきました✌️ 　　

 

　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ひまわりネット　岡本